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烦躁会逐渐烟消云散,状态

时间: 2016-05-07  点击次数:833

 

  烦躁会逐渐烟消云散,状态   

规律的生活节奏提升生活效率,不轻易扰乱生活规律,乱了及时调整,

低效煎熬不是办法,高效舒畅才是王道,

抱怨不能改变任何不满意的状况,思考和行动可以。   

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用明确的目标和具体的计划,把生活安排得有条不紊   

规律的生活节奏提升生活效率,不轻易扰乱生活规律,乱了及时调整   

生活需要平衡,事业只是生活的一部分,钱永远赚不够,工作狂很惨淡   

健康一去不复返,千金散尽还复来;不只挂在嘴边,制定并执行健康计划   

给自己空间,让生活不那么匆忙   

保持良好的状态,持续进步,而不是跑跑停停   

急功近利者,总想用一份时间完成多份任务;过程痛苦、结果不好   

急于看到效果,做十次才能明显看见效果的事情,做三次就觉得没效果而停止   

每做一次其实都有效果,不过是不足够明显   

人活着,就有做不完的事,一件一件做好就是   

急于求成的心态,降低资源利用率,继而成为浪费和失败   

凡事不急躁,总会有办法;偶尔亲近自然,释放浮躁情绪   

低效煎熬不是办法,高效舒畅才是王道   

伴随状态的进入,烦躁会逐渐烟消云散   

问题都有答案,困难都可以被解决,它们是生活的一部分   

现在逃避,将来还得面对;行动起来,用成果瓦解烦恼   

留心自己的情绪,不让情绪控制自己   

出现负面情绪,转换环境去做其他事情   

社交活动和体育运动,是不错的调节方式   

重复尝试想要的情绪状态,获得想要的情绪状态   

走在雨中,觉得自己可怜的人真的可怜,觉得自己潇洒的人的确潇洒   

简单的事情,容易把控,助于保持状态;复杂的事,难以把控,容易陷入混乱   

把一件复杂的事情分解为一些简单的事情   

一切要面对的后果都由自己造成,遇到问题就处理问题   

抱怨不能改变任何不满意的状况,思考和行动可以   

每天都值得欢喜,在一生中都只有一次   

此时此刻,就可选择,快乐或忧伤,消极或积极

  

用明确的目标和具体的计划,把生活安排得有条不紊,

人活着,就有做不完的事,一件一件做好就是,

社交活动和体育运动,是不错的调节方式,

走在雨中,觉得自己可怜的人真的可怜,觉得自己潇洒的人的确潇洒。

 
   
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